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O meu nome é XX XX, tenho 20 anos de
idade, sou Estudante e Técnico de Informática, vivo em XX - Portugal e tenho o seguinte
problema: Sou muito tímido e quando me aproximo de raparigas ou quando me envergonho com
alguma coisa, fico muito vermelho (corado), o que faz com que eu não me sinta bem perto
das outras pessoas chegando por vezes algumas a gozarem comigo. Como é que eu faço
para resolver este problema?
(A resposta é óbvia, mas decidi colocar
aqui a pergunta, mais como um depoimento)
Venho sentindo esse medo
estranho e incontrolável há alguns anos, mais ou menos 7 anos e hoje estou com 25
anos. Começou depois que eu tive uma doença no estômago que me deixou muito preocupado e que
posteriormente eu descobri ser uma gastrite. Depois que me curei dessa gastrite a fobia
social começou, sendo que era praticamente impossível eu almoçar/jantar na frente de
outras pessoas. Com o passar do tempo eu consegui arrumar um emprego e a fazer
Faculdade, eu ficava o dia inteiro fora de casa e isso fez com que a fobia sumisse por
completo, sem
ter que fazer terapia e nem ter que tomar remédios. Eu vivi a melhor fase da minha
vida, não tinha mais medo de nada e fazia de tudo! Mas depois saí desse emprego e tudo
começou novamente, porém com mais intensidade, principalmente agora que eu terminei a
Faculdade. Agora não tenho só medo de comer em público, tenho medo de praticamente
tudo, estou perdendo amigos, criando conflitos em casa e desapontando várias pessoas com
esse meu jeito cada vez mais retraído. Eu fico nervoso só pelo fato de saber que tenho
que ir ao banco, ou ao correio, etc. . Isto é realmente fobia social ? A cura desta doença
está estritamente relacionada a medicação em si ou eu tenho que fazer terapia também ?
Será que só tomando remédio por algum tempo eu não vou começar a me acostumar com os
atos sociais e naturalmente eu vou retomando as coisas que eu fazia.
Sua conclusão é exata: com
a medicação voce pára de sentir os medos, passa a fazer tudo com mais
naturalidade e com isso os atos sociais vão ficando cada vez mais fáceis.
Após uma promoção no trabalho estou
assumindo novas tarefas dentre as quais terei que falar em público o que se torna quase
impossível pois, se, por exemplo, tiver que falar em um amigo oculto, sou capaz de até
esquecer meu nome. Talvez seja um pouco de exagero, mas é assim que me sinto.
Já previa
uma fobia social a qual foi abordada em minhas sessões psicanalíticas, pois se estava
sozinha, saía, era comunicativa, passando uma imagem bem descontraída,
extrovertida, etc. Daquelas que se chega e se apresenta em um local novo, com
certadestreza. Mas
a coisa muda de figura se estivesse namorando (ou casada). Parava de querer sair,
porque
ficava enciumada; geralmente quando o relacionamento estava mais consolidado, o que se
torna um contrasenso, pois parecia que alguém podia levá-lo de mim. Mesmo se fosse
alguém com o qual não estivesse tão ligada, ainda que os sintomas
diminuíssem. Às vezes, se tenho que sair, tomo Lexotan, mas parece-me um
placebo, inclusive de pouca duração. Chego me sentindo bem, segura, mas conforme o tempo
passa, pessoas chegam, etc. , começo a "diminuir" até ficar
impraticável. Às vezesvem uma
enxaqueca cervical o que pode levar até ao vômito e se torna um sacrifício sair
acompanhada. Sozinha isso é raro de acontecer. A história é longa pois em pequena
cansei de adoecer (realmente) para não ir à escola e cheguei a fugir de crianças que
chegavam à minha casa. Graças a Deus esse período passou por volta da
pré-adolescência e me tornei bem sociável, mas a baixa-estima nunca me
abandonou. Tenho
amigas/amigos que me adoram mas não consigo procurá-los se estou vivendo um
relacionamento com alguém.
A Psicanálise ajuda sim a Fobia
Social, mas
muitíssimo mais se acompanhada de medicação correta. Peça para sua Terapeuta uma
indicação de um Psiquiatra, ou clique aqui e boa sorte, você vai melhorar e
muito.
Como é o tratamento da
Fobia Social ?
O tratamento é composto de
um ou dois medicamentos que acabam com todos os sintomas físicos da ansiedade,
de modo
que a pessoa não tenha mais "brancos", palidez, rubor, tremor,
sudorese, gaguejar, taquicardia, falta de ar, etc. (os sintomas variam de pessoa para
pessoa). Nessa fase, os sintomas desaparecem entre dias e semanas. Em seguida,
uma Psicoterapia poderá
ajudar à pessoa a se readaptar a uma forma de vida menos travada. Essa Psicoterapia pode
durar de semanas a anos. Mas a pessoa já está muito menos insegura. Por
último, quanto
tempo irá tomar o remédio, depende de muitos fatores, mas com certeza entre 6 meses e
alguns anos. Atenção: anos de remédio mas com vida normal. Pense nisto: durante a
F. S. , a pessoa passa por experiências negativas que favorece o aparecimento de outras
experiências negativos. Quando começa os remédio começa a passar por experiências
positivas, que trarão outras experiências positivas. O condicionamento, que antes era
negativo, passa a ser positivo
Às vezes (muitas) sinto
verdadeiro horror do contato social. Me sinto muito desconfortável na presença das
pessoas que convivo fora do âmbito familiar. Não consigo nem ao menos conversar com as
pessoas. Cheguei a conclusão que isso é fobia social, mas não sei como
tratá-la, já
que tenho dificuldades de procurar um médico.
Sim, pode ser F. S.
Mas qual
a dificuldade de procurar um médico ? Sinceramente, sofrer pr causa de Fobia Social não
compensa
OI, BOM SOU UM RAPAZ DE 18
ANOS, E ESTOU COM UM PROBLEMA MUITO GRANDE NA MINHA VIDA, FAZ 1 E MEIO Q A MINHA VIDA
PERDEU O SENTIDO, pedi A MOTIVAÇÃO PRA VIVER MAS NÃO POR Q EU NÃO QUERO VIVER NADA A
VER ISSO EU QUERO VIVER E MUITO MAS NÃO TENHO CORAGEM EU ESTOU TODO ENCANADO TENHO QUASE
Q A CERTEZA Q EU TENHO DISTÚRBIO DA PERSONALIDADE EU SINTO Q FALTA MUITA PERSONALIDADE EU
NÃO CONSIGO OLHAR NOS OLHOS DE NINGUÉM SE NÃO FOR PELA TELEVISÃO EU SINTO MUITO MEDO
DE ME COMUNICAR JUSTAMENTE POR Q EU NÃO TENHO UMA PERSONALIDADE DEFINIDA, EM UMA CONVERSA
EU TÔ SEMPRE PENSANDO EM FAZER COM Q A PESSOA NÃO ME ACHE ESTRANHO MAS É PRATICAMENTE
impossível POR Q EU NÃO CONSIGO FICAR Á VONTADE ESTOU SEMPRE INSEGURO COM MEDO,
EU
TENHO UM SENTIMENTO DE CULPA ENORME QUANDO EU TÔ NUMA CONVERSA E DE REPENTE TEM AQUELA
PAUSA EM Q FICA AQUELE SILÊNCIO EU ENTRO EM DESESPERO PRATICAMENTE NÃO SUPORTO FICAR EM
SILÊNCIO PERTO DE ALGUÉM, GOSTARIA MUITO Q VCS ME! AJUDASSEM. GOSTARIA TAMBÉM DE SABER SE
A Síndrome DE PÂNICO PODE SER DESCOBERTA ATRAVÉS DE EXAMES. OBS:EU USO MACONHA FAZ UNS
3 ANOS, E COCAÍNA DE VEZ EM QUANDO. E QUANDO EU USO COCAÍNA EU SINTO O MESMO DESESPERO DE
QUANDO EU FICO EM SILÊNCIO PERTO DE ALGUÉM É LÓGICO Q NUMA INTENSIDADE BEM
MAIOR.
Procure rapidinho um
Psiquiatra Clínico em sua cidade e trate essa Fobia Social que você é muito novo e
precisa ficar bom rápido (na maioria dos casos fica mesmo).
, 28
anos, sofro de Fobia
Social desde os 18 anos em uma sala de aula, depois disso voltava a sentir em situações
cada vez mais comuns. O simples fato de achar que estava sendo analisado fazia com que eu
fosse tomado por uma aguda ansiedade, coração desesperado, suor e vontade de correr do
local, . sempre tentei ao máximo disfarçar esse problema dos outros até mesmo dos
meus familiares, todos me vêm como uma pessoa tímida e sem ambição, sem saber do meu
problema. Uma simples festa de família é um tormento para mim, parei de estudar e nunca
trabalhei. Encontrei no álcool a forma para mim combater essas situações mesmo sabendo
que isso era um adiamento do problema e até um agravante, , me sinto prisioneiro da
bebida. A minha mente passou a ser a minha pior inimiga. Até para pegar um ônibus eu
bebia antes e ao sair na rua ficava com medo de encontrar algum conhecido e voltar a ter a
Fobia na frente dele. O Natal passou a ser o pior dia do ano, . não consegui
assinar o meu nome. Eu me sinto normal em um restaurante. Estou namorando. Ela não tem
idéia dessa minha dificuldade, no início sempre bebia antes de encontrá-la, ,
mas com o
tempo me acostumei e parei de beber. Certa vez os pais dela apareceram de surpresa aqui e
eu me desesperei, corri para a cozinha e bebi uma cerveja escondido para
recebê-los. Essas situações me fazem muito mal. Não tenhonenhum outro tipo de
doença, não
uso outras drogas. Na minha família tenho uma irmã que sofre de Síndrome de
Pânico.
Cuidado porque muitas vezes
esse alívio que o álcool traz para a Fobia Social leva ao Alcoolismo. Procure um Psiquiatra
Clínico em sua cidade e se trate, porque a Fobia Social pode ser muito bem tratada e sua vida
melhorar muito.
Meu, tem 19
anos, . . Universidade, , é bonito e super saudável, mas infelizmente há dois anos vem
apresentando um caso típico de Fobia Social, já vários tratamentos como
Neurolingüística, Psicoterapia e Hipnose, atualmente faz Psicoterapia e Psiquiatria à
base de medicamentos, que são Anafranil, Rivotril e Frontal, combinados já tendo tomado
Aropax no lugar do Rivotril. Eu como leigo ficomuito preocupado pois os colaterais
(queda de cabelo, Impotência e não ejaculação) geram novas neuroses. Cabe dizer que
ele tem uma vontade enorme de poder viver normalmente como todos de sua idade, o que
tem lhe ocasionado verdadeiras crises de desespero.
As opções medicamentosas
(associadas à Psicoterapia) são tantas que não compensa usar um medicamento que esteja
produzindo tantos efeitos colaterais. A medicação deve ser trocada até que se obtenha o
máximo de efeitos benéficos como mínimo de colaterais.
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