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Como o Stress afeta seu organismo:

Perguntas e Respostas sobre Stress Stress Pós Traumático (TEPT) Síndrome de Burnout Pânico Depressão e Pânico na gravidez Ansiedade

O acúmulo de vários problemas pequenos sobrecarrega ou estressa o organismo, não precisa ser um problema gigantesco.
Os problemas se acumulam, não precisa ser um problema gigantesco, podem ser vários pequenos problemas que vão se acumulando.

O organismo reage à sobrecarga e produz excesso de Adrenalina e Cortisol.
O organismo entra em fadiga, que é o estado de stress e aumenta a produção de Adrenalina e Cortisol. Aí aparecem os sintomas físicos e psicológicos do stress (cansaço, irritabilidade, insônia, ansiedade, taquicardia, sudorese, gastrite, dores musculares, etc., que você leu na página anterior).

Os sintomas provocam uma sobrecarga maior ainda no organismo, criando um círculo vicioso.

Portanto, os x problemas que criram o stress acabam se somando aos novos sintomas físicos e psicológicos, criando um círculo vicioso.

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